Можно использовать специальную программу, например Partition Magic или Paragon Partition Manager. Но многие современные ОС умеют сами размечать себе раздел на винте, если это выбрать при установке. В любом случае - я бы посоветовал обратить внимание на:
1)Бэкап еще никому не мешал. Я бы скопировал по крайней мере самые важные данные.
2)Внимательно читайте то, что вам пишет программа, и не спешите. Потерять данные при переразбивке довольно просто. Достаточно с перепугу отменить уже начатую операцию, и половина программ закрывается, оставив после себя разваленную файловую систему.
3)Естественно, нежелательно чтобы вдруг отрубилось электроснабжение во время этой процедуры. Поэтому если есть бесперебойник - воспользуйтесь (впрочем, ни разу еще не словил такого совпадения).
4)Старайтесь размещать разделы для ОС поближе к началу диска, это положительно скажется на производительности. Отдельный своп-раздел для юникс-лайк систем лучше вообще поставить первым.